熱敏灸適不適合天天做?許多朋友剛接觸熱敏灸的時(shí)候，對(duì)熱敏灸知識(shí)了解的比較少，總是有這樣或者那樣的疑問(wèn)?比如熱敏灸適不適合天天做?多久才能做一次?每天做熱敏灸對(duì)身體有損傷嗎?今天凱敦就針對(duì)這些問(wèn)題為大家解惑。

首先，我們要根據(jù)情況去分析。如果身體的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們做熱敏灸的時(shí)間可以長(zhǎng)一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消!對(duì)于熱敏灸請(qǐng)大家心態(tài)要放好一些，畢竟這是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。

其次，如果某種疾病困擾我們很多年了。也就是慢性疾病，我們覺(jué)得做熱敏灸的時(shí)候要慢慢來(lái)，講究循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始可以天天灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后再慢慢灸，如果前半個(gè)月熱敏灸感覺(jué)身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天灸的方法，或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以用熱敏灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

最后，如果是單純的為了保健而艾灸。那么選幾個(gè)扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右，堅(jiān)持艾灸會(huì)慢慢的感覺(jué)的效果的。

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