艾灸這個(gè)詞，可能很多人都聽說過，但是熱敏灸呢，聽過的人就不多了。其實(shí)熱敏灸可以看成是艾灸的升級(jí)版，手法與艾灸懸灸也差不多，都是懸空而灸。熱敏灸與艾灸最大的差別在于熱敏灸能激發(fā)人體六種灸感，即透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不（微）熱遠(yuǎn)部熱，表面不（微）熱深部熱和非熱覺。

熱敏灸是陳日新教授、康明非教授以及他們的團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)30多年臨床研究的原創(chuàng)性科研成果，熱敏灸技術(shù)榮獲國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)！

熱敏灸到底該怎么灸呢？要灸多久呢？可以用16個(gè)字來解答：探感定位、辯敏施灸、量因人異、敏消量足。

這……有點(diǎn)難理解？

小編我來解釋一下，上面16個(gè)字稱為“十六字技術(shù)要訣”：

探感定位，就是在熱敏高發(fā)區(qū)域探索有熱敏反應(yīng)的部位，以出現(xiàn)6種灸感中的其中一種的部位為施灸部位；

辯敏施灸，由于熱敏穴位不止一個(gè)，施灸時(shí)要選擇最佳的，首選熱敏灸感經(jīng)過或直達(dá)病變部位的、出現(xiàn)非熱覺的、出現(xiàn)較強(qiáng)熱敏灸感的；

量因人異，即施灸時(shí)間不固定，施灸時(shí)間以熱敏灸感消失為度；

敏消量足，要保證熱敏灸的療效，必須要灸到飽和灸量，熱敏灸感消失即為最佳充足劑量。

熱敏灸要灸幾次？

灸幾次這個(gè)問題，需要具體情況具體分析，治病灸與保健灸，時(shí)間不同，頻率不同。

治病灸要根據(jù)具體的疾病，針對(duì)性地尋找熱敏穴位并且按療程進(jìn)行灸療，具體情況可以在“熱敏灸家庭健康養(yǎng)護(hù)”的公眾號(hào)中輸入“治療”來獲取相關(guān)治療灸的知識(shí)。

一般而言，如果身體沒有病痛，或者是想對(duì)已有的慢性病，比如高血糖、高血壓之類的進(jìn)行一下保健，一般是選取1到2個(gè)穴位，隔2天灸一次，做10~15次，然后每月保健灸4次，具體情況可以在“熱敏灸家庭健康養(yǎng)護(hù)”的公眾號(hào)中輸入“保健”來獲取相關(guān)保健灸的知識(shí)哦。

不管是治病灸還是保健灸，都不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，都需要正確的施灸以及長期堅(jiān)持。像那些先天體質(zhì)不好的人（比如陽虛人群），一般需要規(guī)律性地艾灸保健大穴（如大椎、命門、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交等）半年甚至一年左右，體質(zhì)才能明顯改善。

艾條不方便在家里使用？

在醫(yī)院做過艾灸或者熱敏灸的朋友們都知道，醫(yī)院做灸療的時(shí)候都是有排氣扇的，一邊灸一邊把煙霧吸走，然而這樣還是有很大的一股艾煙味。艾煙是造成室內(nèi)PM2.5超標(biāo)的其中一個(gè)原因，艾條或熱敏灸條會(huì)熏黃施灸人員的手，艾灰掉落還容易燙傷人體，如果在家里施灸，除了煙霧，還有可能觸發(fā)火災(zāi)。

由于這些原因，就放棄使用艾灸或熱敏灸這種對(duì)人體有益無害，又容易操作的治療保健方法嗎？江西中醫(yī)藥大學(xué)研制的這款凱敦?zé)崦艟膬x，就是為了讓各位朋友們?cè)诩乙材茏鰺崦艟亩兄瞥鰜淼?，不僅無煙無味無火無油，還帶有自動(dòng)散熱裝置和定時(shí)裝置，就算是老年人在家里也能安全使用。詳細(xì)介紹可以在“熱敏灸家庭健康養(yǎng)護(hù)” 公眾號(hào)中的“健康之道”中看到哦。