中醫(yī)學(xué)上稱失眠為“不寐”,相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的"神經(jīng)衰弱"。本癥的病因很多,諸如情志內(nèi)傷、思慮太過、房勞過度、驚恐傷腎、飲食不節(jié)等,以致陽不入陰、神不守舍。治當(dāng)溫養(yǎng)諸臟、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、寧心安神。

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。主治肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。

涌泉穴灸之可滋陰降火、寧心安神,有引火歸元之妙。以下是臨床的一個(gè)典型病例：杜××,男,58歲,干部,于1997年8月6日初診。主訴:失眠1年余,加重3天。1年多來睡眠欠佳,每晚需依賴1～2片安定方能入睡6小時(shí)。近3天,安定增至3片僅能入睡5小時(shí),醒后再難入睡。白天精神萎頓、頭暈健忘、耳鳴、二目干澀,二便尚正常,舌淡、苔薄白,脈細(xì)數(shù)。此乃勞倦內(nèi)傷、心腎不交。囑其暫勿服用他藥,對其涌泉穴實(shí)施灸療，當(dāng)夜即能安靜地入睡8小時(shí),由于其信心增強(qiáng),囑其繼續(xù)施灸6天。經(jīng)灸治1療程后,已能正常入睡,只是有時(shí)夢多,囑其再灸1療程以鞏固療效。后隨訪觀察半年,未見復(fù)發(fā)。

除了治療失眠，涌泉穴現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛、遺尿、尿潴留等，為急救穴之一。

每天用凱敦?zé)崦艟膬x灸涌泉穴，晚上睡覺很舒服。

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