中醫(yī)養(yǎng)生文化學(xué)者路新宇介紹：連續(xù)三天以上出現(xiàn)凌晨3—5點(diǎn)鐘定時(shí)醒來，預(yù)示著肺經(jīng)循行不暢。建議大家每天敲揉肺經(jīng)的孔最穴、點(diǎn)揉魚際穴，在痛點(diǎn)處每次操作5—10分鐘。經(jīng)過一段時(shí)間的反復(fù)按摩后，穴位處的痛感會(huì)…

古代的人們都通過針灸來進(jìn)行身體的調(diào)理，當(dāng)然也流傳至今，很多中醫(yī)都會(huì)通過針灸的方法來進(jìn)行一些疾病的治療，當(dāng)然在沒有病的情況下我們也是可以通過針灸來進(jìn)行身體的調(diào)理，特別是在寒冷的冬季，更可以通過針灸來保養(yǎng)…

亞健康了，你該怎么辦？因?yàn)楦黜?xiàng)指標(biāo)都正常，你就不以為然？這可不行，誰都知道，小疾會(huì)釀成大疾！你從此焦慮不堪？開始向各種品要健康？這也不行，健康的最新定義包括了軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)性良好和道德健…

熱敏灸是江西中醫(yī)藥大學(xué)原始創(chuàng)新灸療技術(shù)，是中醫(yī)藥領(lǐng)域的一張亮麗名片。江西中醫(yī)藥大學(xué)陳日新教授團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)人體在疾病或亞健康時(shí)，相關(guān)穴位發(fā)生熱敏化，對(duì)這些熱敏穴位施以艾灸時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)透熱、擴(kuò)熱、傳熱、…

中醫(yī)色診博大精深，其中很多要領(lǐng)連行醫(yī)多年的專家學(xué)者也難以掌握自如。但是，色診中有一個(gè)規(guī)律是相對(duì)便于掌握，而且和普通人密切相關(guān)的，就是舌頭的顏色。中醫(yī)認(rèn)為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會(huì)首先反映…