“臟氣法時(shí)”理論是《內(nèi)經(jīng)》理論體系的重要組成部分 ,是中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”整體觀念的具體體現(xiàn)。

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腎”在周身臟腑中處于極為重要的地位，被稱為“先天之本”，現(xiàn)代研究表明中醫(yī)學(xué)腎的功能與人體內(nèi)分泌、免疫、生殖等功能關(guān)系密切。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》在其順應(yīng)四時(shí)自然變化進(jìn)行臟腑養(yǎng)護(hù)的理論中，腎臟“通于冬氣”，因此，冬季養(yǎng)生極其重要，特別是對于腎虛的人。

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱，治療方法如下：

一、中成藥療法

1.腎陽虛：腎寶片、金匱腎氣丸、右歸丸等。

功能主治：調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛、精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷;婦女白帶清稀。用于滋陰壯陽，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.腎陰虛：六味地黃丸。

功能主治：具有滋陰補(bǔ)腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

二、食補(bǔ)

1.腎陽虛：可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。

2.腎陰虛：蛤士蟆、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。

三、熱敏灸療法

對穴位熱敏高發(fā)部位：關(guān)元穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴等穴位進(jìn)行穴位熱敏探查，標(biāo)記熱敏穴位。

關(guān)元穴用三角溫和灸，腎俞穴用雙點(diǎn)溫和灸，腰陽關(guān)穴用單點(diǎn)溫和灸，灸至熱敏灸感消失。

冬季天干物燥，熱敏灸容易上火，對于本來就陰虛的朋友來說，更要注意：

1.不要隨便熱敏灸整個(gè)督脈；

2.多喝溫開水；

3.加灸滋陰的三陰交、涌泉穴。

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