神闕穴綜述

“臍為五臟六腑之本、元?dú)鈿w臟之根”說(shuō)的就是神闕穴。神，尊也、上也、長(zhǎng)也，指父母或先天。闕，牌坊也。

神闕穴，就是肚臍眼，是連接臍帶的地方。最早提出“神闕”二字的是晉.皇甫謐《針灸甲乙經(jīng)》：“臍中，神闕穴也，一名氣舍……”，它是人體所有穴位中唯一能看得見(jiàn)，摸得著的穴位。

神闕穴是循行于人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人身陰陽(yáng)相交的地方，諸氣會(huì)聚之處，對(duì)于人體養(yǎng)生保健有著極其重要的作用。

神闕穴養(yǎng)生保健的重要性

任脈循行于胸腹正中線，上連心肺、中經(jīng)脾胃、下通肝腎，臍為任脈經(jīng)氣的匯聚之處，心肺、脾胃、大小腸、膀胱、子宮等都和它發(fā)生著密切的聯(lián)系。小腹居于下焦的陰寒之地，為“陰中至陰”，如果飲食生冷或者腹部受涼，就會(huì)引起胃痛、胃脹、便秘、腹瀉、手足發(fā)涼、小便清頻、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和閉經(jīng)等多種病癥，因此神闕保健是防病養(yǎng)生的重中之重。

神闕穴的作用

神闕穴主治：四肢厥冷，中風(fēng)虛脫，繞臍腹痛，蕁麻疹，形憊體乏，水腫鼓脹，小便失禁，腹瀉，便秘，痢疾，脫肛等。

神闕穴按摩方法

“腹常揉”，是孫思邈的養(yǎng)生十三法之一。

方法如下：搓手36下，手暖后兩手交叉，圍繞肚臍順時(shí)針?lè)较蛉唷．?dāng)自己的身體是一個(gè)時(shí)鐘。揉的范圍由小到大，做36下。

熱敏灸神闕穴

熱敏灸可以看成是艾灸的一種升級(jí)版，是陳日新教授、康明非教授以及他們的團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)20多年臨床研究的原創(chuàng)性科研成果，通過(guò)采用點(diǎn)燃的艾材產(chǎn)生的艾熱懸灸熱敏穴位，能激發(fā)出人體6種灸感，從而大大地提高艾灸療效。

對(duì)神闕穴單點(diǎn)溫和灸，自覺(jué)熱感深透至腹腔灸至熱敏灸感消失為止，即可停止。常灸神闕穴，可以有補(bǔ)益元?dú)獾男Ч?

用無(wú)煙無(wú)味無(wú)火無(wú)油的凱敦?zé)崦艟膬x代替艾條做熱敏灸，能夠很好地激發(fā)灸感，灸療神闕穴時(shí)又不用擔(dān)心燙傷肚子，是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。

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