（《止咳定喘找中府穴》轉載自 http://www.100md.com 2017年12月5日  生命時報，如有侵權，聯(lián)系刪除）

    每當季節(jié)更迭、天氣變化明顯時，就是過敏性疾病患者最難熬的時段，尤其是哮喘、過敏性咳嗽、喘息性支氣管炎等疾病，特別容易發(fā)作。如果咳嗽劇烈伴氣喘難以平臥，除了常規(guī)用藥外，揉按中府穴可緩解氣短、胸悶、呼吸不暢等癥狀。

    中府穴為手太陰肺經(jīng)和足太陰脾經(jīng)的交會穴，既是中焦之氣聚集肺經(jīng)之處，也是手太陰肺經(jīng)的募穴，藏氣結聚之處?！夺樉拇蟪伞份d文稱，該穴“治少氣不得臥”。有呼吸道慢性疾病的患者，按壓中府穴可出現(xiàn)明顯的壓痛。因此，中府穴是治療肺病的要穴，能宣肺止咳、平喘化痰。

    取穴時可站直叉腰，鎖骨外側下端的三角窩的中心就是云門穴，從此穴垂直往下推一條肋骨處，就是中府穴。

    按揉時，力度不宜過大，以略感酸痛為宜，順時針、逆時針交替按揉，每次1~3分鐘。

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