（《經(jīng)絡(luò)穴位保健歌》轉(zhuǎn)載自http://www.100md.com 2010年11月24日  健康教育志愿者行動隊，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除。）

常用穴位歌訣

    三里

    三里在膝下，三寸兩筋間。能除心腹脹 ，善治胃中寒，腸鳴并 積聚 ，腫滿膝脛酸，

    勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。人過三旬后，針灸眼能寬。 取穴當(dāng)舉足，得法不為難。

     內(nèi)庭

    內(nèi)庭足兩間，胃脈是陽明。針治四肢 厥，喜靜惡聞聲，遍身風(fēng)癮疹 。

    伸欠及 牙疼 ，瘧病不思食，針著便惺惺。

    .

    曲池

    曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏風(fēng)手不收，挽弓開未得，筋緩怎梳頭，喉閉促欲絕， 發(fā)熱竟無休，遍身風(fēng)癮疹，針灸必能瘳

    合谷

    合谷名虎口，兩指歧骨間。 頭疼并面腫，瘧疾病諸般，熱病汗不出，目視暗漫漫，齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言。外著量深淺，令人便獲安。

    委中 分

    委中曲腘里，動脈偃中央。

    腰重不能舉，沉沉壓脊梁，風(fēng)痹髀樞痛，病熱不能涼，兩膝難伸屈，針下少安康。

    承山

    承山名魚腹，月耑下分肉間。 可治腰背痛，久痔 大便 難，腳氣 膝下腫，戰(zhàn)栗腿疼酸，

    霍亂 轉(zhuǎn)筋急，穴中刺必安。

     昆侖

    昆侖足外踝，后向足跟尋。 月耑腫腰尻痛。腳胯痛難禁，頭疼肩背急，氣喘上沖心。雙足難行履，動作即呻吟。要得求安樂。須將穴下針。

     環(huán)跳

    環(huán)跳在髀樞，側(cè)身下足舒，上足曲求得，針得主攣拘，冷風(fēng)并濕痹，身體或偏枯，。 呆癡針與灸，用此沒疏虞

    陽陵，陽陵居膝下，一寸外廉中。

    膝腿難伸屈，拘攣似老翁，欲行行不得，冷痹及偏風(fēng)。

    誠記微微刺，方知最有功.

    通里

    通里腕側(cè)后，度量一寸中。善呻并數(shù)欠，懊憹及心忪，實即四肢腫，喉間氣難通；

    虛則不能語，苦嘔痛連胸，肘膊連臑痛，頭腮面頰紅。針入三分妙，神功甚不窮。

    列缺

    列缺腕側(cè)上， 手指頭交叉。

    主療偏風(fēng)患；半身時木麻，手腕全無力，口禁不開牙。

    若能辨補瀉，諸病恰如拿。

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